Krytý bazén
Koupaliště
Zimní stadion

Sauny a saunování

Sauny se nacházejí ve wellness centru v prvním podlaží krytého bazénu. Nabízí uklidňující prostředí, ve kterém můžete odpočívat a relaxovat. Saunování má také zdravotní výhody, o kterých jste dosud možná ani nevěděli.

Finská sauna
Uzavřeno

Finská sauna

Prohřejte svůj organismus v klasické suché sauně. Vysoká teplota sauny prohřeje Vaše tělo zevnitř.

Teplota 80-90°C
Vlhkost 10-20%
Kapacita 6 osob
Bylinková parní lázeň
Uzavřeno

Bylinková parní lázeň

Vysoká vlhkost a příjemná teplota spolu s léčivými silicemi různých druhů bylin účině působí na lidský organismus.

Teplota 50°C
Vlhkost 100%
Kapacita 4 osob
Turecká parní lázeň
Uzavřeno

Turecká parní lázeň

Aromatická lázeň s esencemi cizokrajných dřevin, exotického ovoce nenápadně nutí člověka jen tak sedět a vklidu relaxovat.

Teplota 50°C
Vlhkost 100%
Kapacita 5 osob
Solná parní lázeň
Uzavřeno

Solná parní lázeň

Teplé a vlhké klima prosycené blahodárnými solnými výpary, které příznivě působí na celou řadu problémů.

Teplota 50°C
Vlhkost 100%
Kapacita 6 osob
Infrakabina
Uzavřeno

Infrakabina

Pozitivní hřejivá energie jako od slunce přichází prostřednictvím infračervených světel a přirozeně prohřívá tělo zevnitř.

Teplota 50°C
Vlhkost 10-20%
Kapacita 4 osob
Ochlazovací bazének
Uzavřeno

Ochlazovací bazének

Pokud toužíte uhasit vaše rozpálené tělo, seberte odvahu a ponořte se do chladné vody.

Teplota 10°C
Kapacita 4 osob
Odpočívárna
Uzavřeno

Odpočívárna

Relaxace po saunování dostává tělo do normální teploty.

Kapacita 6 osob

Saunové desatero

Kombinace tepla, vody, povznášejících vůní – to vše za doprovodu relaxační hudby a intimního osvětlení prostřednictvím solných svíček působí jako balzám na tělo i duši.

Saunařské desatero aneb správný postup lázně v sauně

  1. Před vstupem v šatně odložte veškerý oděv, prádlo a ozdoby (šperky, hodinky a jiné), vezměte si ručník, prostěradlo.
  2. V očistných sprchách se důkladně omyjte mýdlem, osprchujte se teplou vodou a před vstupem do prohřívárny se osušte.
  3. Při první návštěvě prohřívárny si sedněte nebo lehněte na prostěradlo, které umístěte pod celé své tělo včetně chodidel. Při pocení je třeba masírovat pokožku rukama nebo vlastním kartáčem.
  4. Po odchodu z prohřívárny (doba pobytu optimálně 12-15 min) opláchněte pod studenou sprchou pot a ochlaďte se v ochlazovacím bazénku.
  5. Do bazénku vstupujte pomalu a ponořte pod vodu celé tělo včetně hlavy.
  6. Před dalším vstupem do prohřívárny se osušte a lehněte si na vyšší pryčnu. Teploty nad 90°C nejsou vhodné. Vyšším teplotám je lépe vystavovat končetiny než hlavu.
  7. Střídání prohřátí a ochlazení se obvykle opakuje 3x. Malé děti by se měly saunovat na nejnižší pryčně po kratší dobu (cca 8 min). Po posledním prohřátí a ochlazení se osprchujte vlažnou vodou a omyjte vlasy šamponem.
  8. Do odpočívárny vstupujte po dostatečném ochlazení, na lehátku se přikryjte a odpočívejte. Dopřejte klid sobě, ale i ostatním.
  9. Vypocené tekutiny doplňujte minerálními vodami a ovocnými šťávami. Měli byste doplnit stejné množství vody, které jste vypotili. Při dodržení zásad je to asi 2,5l-3l vody.
  10. Po sauně vynechte intenzivní tělesnou námahu. Vhodná je chůze pěšky k domovu. Vysušenou pokožku je dobré ošetřit krémem. Pokud následuje nerušený spánek, je skvělý pocit ze saunování zaručen.

Vánoční otevírací doba

Přes Vánoce máme pozměněnou otevírací dobu pro jednotlivé sekce krytého bazénu i wellness centra. Více informací naleznete zde.